乳腺炎已经成为女性健康的一大威胁，给女性朋友的健康带来了很大的影响，严重危害了女性朋友的乳房健康，所以，积极的做好乳腺炎的预防工作就很重要了。

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那么，女性朋友如何预防乳腺炎？

曲靖九洲医院的专家介绍，很多疾病都是可以预防的，乳腺炎也一样，只有做好乳腺炎的预防工作才能避免疾病的打扰。

预防乳腺炎应该注意以下事项：

一、注意乳头处的清洁卫生

对于在哺乳期的女性来说，要特别注意乳头的清洁卫生，在每次喂奶的前后都应该清洗乳头，以确保乳房的洁净度。

二、孕期注意护理乳头

在怀孕的4-5个月左右，就应该对乳房进行护理了，可以用温水或是软的毛巾擦拭乳头，这样可以增强乳头表皮的韧性，防止乳房破裂。

三、避免使用有钢托的胸罩

对于在哺乳期的妈妈来说，乳汁随时会不经意的流出，而且乳房因为乳汁的充盈很容易会使乳房下垂，所以，要避免戴有钢托的胸罩。

专家介绍，乳腺炎的危害是很大的，所以，女性朋友一定要做好乳腺炎的预防措施，以避免乳腺炎的发生。

温馨提示：以上是专家对“女性朋友如何预防乳腺炎？”做的简单介绍，通过上面的介绍希望能够对您预防乳腺炎有一定的帮助。