女性乳腺小叶增生有哪些症状，怎么预防好？乳腺小叶增生使很多年轻女性非常的痛苦，所以及早发现这个疾病才不会对自己造成伤害。那么，女性乳腺小叶增生有哪些症状，怎么预防好？下面就由曲靖九洲医院专家为大家介绍：

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女性乳腺小叶增生有哪些症状，怎么预防好？

1、月经期前后疼痛严重：

在女性月经来潮前5-7天内乳房胀满疼痛，但是在月经来潮时这种乳房胀痛现象就自己缓解了，症状轻一点的还会消失。但是经期结束这种疼痛症状又慢慢的出现直到下一次月经来临才缓解。

女性乳腺小叶增生是乳腺增生疾病中常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生疾病，该疾病的发生率占乳房疾病的70%左右，而且经常发生在青春期以后的任何妇女身上。

2、内分泌失调导致的：

女性乳腺小叶增生还与内分泌失调，以及精神情志等有着密切的关系，临床上育龄期妇女的乳腺主要受卵巢的内分泌所控制，所以一旦女性的卵巢功能受到影响，就会导致卵巢功能紊乱。

常见的导致卵巢功能失调的是情绪不稳定、心情不舒适和过度劳累、性生活不和谐和生活环境变迁等，另外还有女性过多食用含有激素的滋补品，或者是长期使用含有激素的化妆品，这些均可以影响人体内雌孕激素分泌的比例失调或分泌节律紊乱而引起乳腺小叶增生。

那么，乳腺小叶增生要怎么预防好？

1、避免过度劳累：

女性要注意避免过度劳累，日常生活中要注意劳逸结合，适当参加体育活动增强自身的免疫功能。

2、保持舒畅愉悦的心情：

女性在日常生活中要注意心情舒畅，另外乳腺增生患者要注意保持心情舒畅避免情绪波动，更不能长时间处于精神抑郁尤其是在月经前期。

3、和谐的夫妻性生活：

在临床上女性乳腺增生和性生活关系密切，女性保持和谐的性生活能够促进内分泌正常分泌，和谐的性生活能够有助于女性体内的激素水平保持平衡，还有保障乳腺组织的生理调节功能正常运行。

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