在怀孕的初期，胎儿还不是很稳定，此时如果出现任何意外，都可能会引起不良后果发生，例如流产等等。所以，在怀孕初期，准妈妈们应该要注意做好保胎工作，避免影响到胎儿健康。

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那么，女性在怀孕初期该如何保胎？

1、多休息，避免过于劳累

在怀孕的初期，准妈妈们要注意多休息，特别要注意避免过于劳累或者是进行剧烈的运动，最好是少外出，保证充足的睡眠。

2、避免用药，远离烟酒

孕早期是胎儿大脑、内脏等器官发育的重要时期，如果此时有受到一些不良影响，那么可能会造成胎儿畸形。所以在孕早期，准妈妈们要注意不可滥用药物，注意远离烟酒。

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3、每天服用叶酸

孕早期准妈妈们要注意每天坚持服用叶酸，这可以有效的预防胎儿畸形或者是某些先天性疾病发生。

4、避免感冒

准妈妈们要注意身体的保暖，避免身体受凉感冒，可以多补充营养，多吃一些奶类食物，这可以提高准妈妈们身体免疫力，增强身体体质。

5、饮食合理搭配

孕早期准妈妈们的饮食要注意合理搭配，不挑食、不偏食，注意营养，可以适当的多摄入一些蛋白质、维生素、矿物质等，少量多餐，刺激性食物忌吃。

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