在孕期，准妈妈们要注意做好饮食的调养，通过饮食的调养可以更好的促进胎儿健康发育。那么，在怀孕期间孕妇吃些什么会比较好？下面为您详细介绍。

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曲靖九洲医院的专家介绍说：怀孕期间准妈妈们的饮食应该要注意以下几点

1、多吃富含维生素D的食物

孕期间准妈妈们可以适当的多吃一些富含维生素D的食物，例如蛋黄、动物肝脏、新鲜蔬菜等等，这可以让胎儿日后长得更高。

2、多补充碘

多吃一些富含碘的食物，例如海带等等，多补充碘可以促进胎儿甲状腺的合成，能够更好的促进胎儿大脑的发育，让日后胎儿更加的聪明。

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3、多补充维生素a

如果父母有近视眼，那么可以多吃一些富含维生素a的食物，例如蛋黄、牛奶、绿色蔬菜、鱼肝油、胡萝卜等等，这可以避免日后宝宝也发生近视眼。

4、多吃维生素b的食物

如果父母头发易脱落、枯黄，那么应该注意多吃富含维生素b的食物，鸡蛋、紫菜、鱼、核桃、芝麻等等，这可以改善发质，避免胎儿日后发生头发易脱落等情况。

在怀孕期间，除了要注意饮食上的调理之外，也要注意其他事项，做好孕期的保健、护理工作，可以让胎儿更健康、安全的成长。

温馨提示：以上就是针对“孕期吃什么好”的相关介绍，希望对您有所帮助。如果您还有其他问题，那么可以咨询曲靖九洲医院在线专家了解。