精子不液化是会对男性的生育能力造成影响的，男性朋友如果是患有该病症，那么可要注意积极的去医院进行治疗，以免影响到自己日后的生育能力。

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曲靖九洲医院的专家介绍说：精子不液化是临床上比较常见的男性不育症，发病率比较高，该病的发生与男性平时生活中的一些不良习惯有关，男性朋友要引起注意。为了避免自己患上精子不液化，男性朋友要注意做好预防。那么，怎么避免发生精子不液化？

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1、生活规律

男性朋友要养成良好的生活规律习惯，注意避免长期的熬夜，注意睡眠质量。长期的熬夜、通宵是会增加男性患上精子不液化的可能性。

2、营养均衡

注意平时的饮食习惯，注意不挑食、不偏食，避免发生营养不良。长期的营养不良也会导致精子不液化，男性朋友要注意自己的饮食习惯。

3、定期检查

精子不液化的发生与很多疾病有关，例如精囊炎、前列腺炎等等，建议男性应该养成定期体检的习惯，如果发现自己患有某些疾病注意及时的治疗。

4、锻炼身体

平时可以多锻炼身体，多进行一些体育运动，避免身材过度的肥胖。因为身材过度肥胖也是可能会引起精子不液化的，男性朋友要注意。

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