夏季如何更好地预防腋臭？腋臭患者随着季节的变化，病情也会发生改变，特别是在夏季温度升高很容易出汗，腋臭的味道更容易散发，对患者造成的烦恼加大，对患者身心产生很大的影响。那么，夏季如何更好地预防腋臭？具体分析如下：

曲靖九洲医院的权威专家指出，腋臭常见的发生在腋下大汗腺臭汗症，还有部分患者发生在足跖和趾间、以及间擦部位为小汗腺臭汗症。那么，夏季如何更好地预防腋臭？

1、患者注意腋毛剔除：不要经常剔除自己的腋毛，这样可以减少剔除腋毛或者拔腋毛过度刺激腋窝皮肤，造成毛囊增生肥大，大汗腺体肥大就会分泌汗液以及加大脂质类排泄渗出量，而人体的腋窝潮湿不透风，容易导致细菌大量生长产生难闻的味道。推荐阅读：患有腋臭可以不治疗吗？

2、患者要合理穿衣服：腋臭患者穿衣服上要合理，经常穿比较宽松的内衣。避免穿紧身衣，因为很多青年男女比较爱张扬自己的身体曲线，喜欢穿紧身衣和牛仔类衣服等，导致皮肤经常与衣服紧贴使得汗液不能够及时的排出去，这样阻止了分泌液的挥发夏天使这些局部温度高。出现湿度大给细菌创造了良好的环境，促使一些细菌滋生分解产生特殊的异味加重腋臭。

3、患者注意个人卫生：患有腋臭的人要勤洗澡和勤换衣物。夏季可用中性皂舒肤佳清洗大汗腺较集中的地方，养成早晚经常沐浴的习惯这样也可以减少细菌的滋生，对减轻病情很有作用。

4、避免做剧烈运动：患者要避免做剧烈运动，或者运动后及时洗澡，患者还是尽量不要做过量的运动，以免导致出大量的汗液，运动后一定要及时洗澡要不然容易导致细菌的滋生。患者保持皮肤清洁、可以帮助患者减少细菌滋生对预防腋臭很有帮助。

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5、有规律的饮食生活：腋臭患者有规律的饮食生活，尽量少吃有强烈刺激性的食物、还有戒烟戒酒；这些食物对患者产生的刺激作用特别大，会干扰人体的正常生理功能运作影响内分泌的调节，从而导致的过多的流汗和不饱和脂肪酸把衣服染黄，给患者清洁带来了很大的困难。

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