男性要想远离早泄的困扰，那么在日常的生活中就要注意做好预防措施，积极的做好预防措施可以有效的减少早泄的发生机会。那么，早泄的预防要怎么做？

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曲靖九洲医院的专家介绍说：男性要想预防早泄，在生活中要注意以下几点措施，做好以下几点可以降低早泄发病率。

1、注意性生活规律，不能纵欲过度，要注意节制性生活，同时男性也要注意解除手淫，长期的手淫也可能会诱发早泄的发生。

2、生活顾虑，起居有常，不要经常的熬夜，注意睡眠治疗，多休息，避免身体过于劳累。另外，注意适当的锻炼身体，提高身体的体质。

3、夫妻间注意做好沟通，偶尔的一两次性生活失败不必过于担心，妻子应该要注意多安慰男性，帮助男性克服恐惧、担心等负面情绪。

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4、保持良好的心情，注意避免抑郁、紧张、焦虑等等，性生活时注意力要集中，了解正确的性知识，有必要掌握一定的性技巧。

5、多吃一些有营养的食物，适当的吃一些壮阳食物，例如狗肉、羊肉、鸡蛋、鹌鹑蛋等等。但是要注意不可盲目的使用壮阳药或者是保健品，以免给身体造成副作用。

出现早泄，一定要积极的治疗

曲靖九洲医院采用的敏感神经阻断术治疗早泄有着很好的效果，手术具有安全、高效、无痛、无后遗症等优点，是目前国际上最受男性青睐的早泄治疗技术，一次治疗就可以有效的延长男性性生活时间，其良好的治疗效果受到广大男性的一致好评。

温馨提示：以上就是针对“怎么才能远离早泄”的相关介绍，希望对您有所帮助。如果男性还有其他不明白问题，可以咨询曲靖九洲医院在线专家。