早泄患者要及时治疗，同时还要注意做好预防措施。那么，日常生活中该如何预防早泄？预防早泄需要注意哪些事项？下面请曲靖权威专家为大家讲解，希望对大家有所帮助。

日常生活中预防早泄该怎么做？

曲靖妇科专家指出：预防早泄要注意日常生活中的饮食摄取，注意锻炼身体，增强体质；其次，注意阴囊的保养，注意控制性生活次数，不要频繁的性生活，内裤最好选择棉质、宽松的，详细如下。

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1、注意饮食合理调理：预防早泄要注意补充足够的微量元素，锌是人体中重要的元素，缺锌对人体健康影响很大，要注意补充。含有锌的饮食有海带、紫菜、大豆、鸡肉等，日常生活中可多吃这些饮食。

2、注意增强体质：注意增强体质锻炼很重要，体质好人体内的含养量高，可以增加睾丸酮的分泌，继而提高男性性功能。日常生活中可多参加跑步、打球等健身运动使身心得到更好的放松。

3、注意控制房事：不要频繁的性生活，性生活过频是造成早泄的重要原因之一。因为频繁的性生活会使局部组织长期处于充血状态，久而久之就会出现射精过早的情况，继而形成早泄。

有疑问或想治疗可

4、改变不良习惯：长期吸烟、饮酒也会诱发早泄，吸烟、饮酒容易造成血液循环受阻。继而影响血液循环。烟喝酒中含有一些毒素长期饮酒可导致性腺中毒，烟中含有焦油这些对身体健康影响都很大。

防止早泄的发生要注意做好预防措施，其次，得了早泄后要及时进行治疗。早泄的治疗方法有很多，建议根据自身病情程度选择合适的治疗方法，在曲靖的朋友可选择曲靖九洲医院治疗，曲靖九洲专家会根据患者病情实施治疗方案。

目前治疗早泄最好的方法是——阴茎背神经阻断术。曲靖九洲采用该技术成功治愈很多早泄患者，如果您想了解早泄的治疗以及各方面问题都可点击在线专家咨询，专家会详细为您解答。