早泄是男性性功能障碍疾病中最常见的一种，对男性的家庭、生活等各方面都会造成不同程度的影响。所以对于早泄，男性平时应注意预防，若是患上早泄也要去好医院积极治疗。

曲靖九洲医院的医生介绍说：引起早泄的原因主要有精神因素与器质性因素，前者指的是因为心理原因引起的早泄，后者指的是由于某些疾病、例如生殖感染引起的早泄。了解完早泄的病因，接下来男性应该要了解早泄的预防与保健。

早泄的预防与保健

1、男性平时要注意培养良好的爱好和兴趣，可多于女性进行接触，例如参加一些社会活动等等，减少对异性的敏感。

2、若是有手淫习惯，应正确对待，适度的手淫不仅无害，相反还有好处。但若是过度的沉迷于手淫，会对健康造成极大的损害。

3、生活要有规律，不要经常熬夜通宵，平时可要多注意锻炼身体，经常参加体育运动。

4、穿的内裤不要过紧，平时也要尽量少抽烟喝酒，或者是不抽烟喝酒，咖啡。辛辣刺激食物也要尽量少吃或者不吃。

5、减少不良的性刺激，要养成良好的习惯，注意保持局部的卫生情况，经常清洗生殖器。