自己治疗早泄的方法。社会的快节奏，压力大，这也导致了男性患有早泄的人数是越来越多。对于早泄，男性朋友都不会陌生，很多患有早泄的男性朋友也都会积极的治疗。

但是，也有部分的男性朋友因为害怕没面子，或者是担心被人的嘲笑以致于不敢去医院治疗，耽误了病情的最佳治疗时间，给男性朋友带来不必要的麻烦。那么，有没有自己治疗早泄的方法呢？

曲靖九洲医院的专家介绍说：治疗早泄，男性朋友首先应调整好自己的心态，不要过于的担心，另外还要注意以下事项：

1、可以多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等，虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

2、生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节，提高身心素质，增强意念控制能力。

3、在性生活前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

4、早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。

5、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上有很好的效果，所以它也是早泄的治疗方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。

以上就是对“自己治疗早泄的方法”做出的相关介绍，希望对您有所帮助。在曲靖市，男性患有早泄都会来曲靖九洲医院接受治疗。若是您还有其他疑问，请咨询曲靖九洲医院的在线坐诊专家。