肾结石发病率随着生活的提高也越来越多，很多人都不知道自己为什么会患有肾结石，因此，我院专家特别为朋友们介绍，预防肾结石的方法。

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那么，如何预防肾结石？

一、多喝水

预防肾结石，可以多喝水，因为多喝水可以促进尿液的排出，在尿液排出的同时，也能将体内的有害物质排出，这样就可以起到预防肾结石的作用。

二、多做活动

缺少锻炼的人，会使身体内的钙质储存在血液之中，不利于身体，但是如果经常运动的话，就会使钙流向骨头处，补充骨骼。

三、多吃含有维生素A的食物

维生素A 对于维持尿道内膜健康是不可缺少的物质，并且它还可以有效的阻挡结石的复发。因此多吃含有维生素A的食物，对于预防肾结石很有作用。

四、注意饮食

肾结石是由于人们日常服用的某些食物中，含有的某些物质高于身体内所需的含量，比如盐，盐里面含有过多的钙，如果服用过多会加重结石。

五、治疗会诱发肾结石的疾病

如果朋友们患有其他的疾病，不到医院进行治疗，这样也会引发肾结石，如甲状腺肿瘤、尿路梗塞等，如果不到医院治疗，就会诱发肾结石。

温馨提示：患上肾结石时，会给朋友们带来身体上的不适，因此，发现自己患病时，应该及时到医院进行治疗。