尿道结石虽然不是什么太大的疾病，但是，如果不及时治疗的话，对患者的危害是很大的，而在生活中很多疾病都是可以预防的，尿道结石也是可以的。

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那么，尿道结石可以预防吗？

曲靖九洲医院的专家介绍，要预防尿道结石，就应该注意以下事项：

1、避免睡前喝牛奶

很多人在睡前都有喝牛奶的习惯，对此，专家表示，虽然牛奶中的营养物质很高，但是，牛奶中的钙物质很丰富，而结石中也大部分都含有钙，如果体内的钙物质过高的话，就很容易患上结石。

2、要少吃盐

如果食物中的盐含量较高的话，就会加重肾脏负担，其中盐和钙物质在人体内具有协同作用，这两种物种都会干扰结石药物的代谢。

3、少吃糖

如果长期吃糖的话，尿液中的钙离子浓度就会升高，尿酸的浓度也会增加，从而导致尿酸钙和草酸沉淀，从而引起结石。

4、多喝水

平时应该多喝水，避免憋尿，因为长期喝水的话，尿液中的有害物质和毒素就会随着尿液排出体外，这样不仅减轻了肾脏的负担，还可以避免结石的发生。

5、加强锻炼

男性朋友应该多运动，因为长期不运动的话，就会增加尿沉淀的机会，所以，要适当的运动，而且运动对于已经患上结石的朋友来说也是很有好处的。

温馨提示：看了上面的介绍后，希望能够对您预防尿道结石有一定的帮助，如果您已经患上尿道结石，一定要及时的去医院治疗。若还有疑问，请随时咨询在线专家！