精索静脉曲张这种病，部分患者因对该病缺乏认识，顾虑重重，久则出现失眠、多梦、萎靡乏力、情绪不稳定等神经衰弱症状，神经衰弱可引起大脑皮层机能紊乱，从而使性中枢功能发生改变而出现性欲降低，阳痿，早泄等性功能改变症状，所以预防精索静脉曲张很重要，那么生活中预防精索静脉曲张的措施有哪些？

生活中预防精索静脉曲张的措施有哪些？曲靖九洲医院专家介绍说：男性朋友想要预防精索静脉曲张，在生活中就要做好以下措施，这样才能让男性朋友远离疾病的困扰。

1、应勤换内裤，因为棉制内裤虽然吸汗，但不容易干，皮肤长时间接触湿衣物，容易出现皮肤瘙痒、红肿、湿疹等。

2、如出现阴囊坠胀不适、有明显异常，应及时到医院诊治。关于精索静脉曲张的治疗，无症状或症状较轻者，可穿弹力内裤或用阴囊托带。症状较重或伴有精子异常的不育者，可行精索内静脉高位结扎。

3、做好经常性的生理卫生教育工作，给其讲清精索静脉曲张的有关知识，消除他们的心理负担。

4、穿的内裤，应用松紧度较高的棉质材料制作，不应穿过紧的内裤，以利于散热和吸汗，降低阴囊局部温度，减轻重力作用。

5、合理按排训练，使劳逸结合，避免过长时间负重站立。

6、禁烟、酒，忌刺激性食物。多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果，这些对精索静脉曲张的预防很有帮助。

以上介绍了精索静脉曲张的保健，相信男性朋友有了更深一步的了解，可见精索静脉曲张应该及早的进行预防，所以男性朋友应该注意以上几点，做好预防工作，确保自身健康，远离疾病困扰。