阳痿是男性常见的男科疾病，对男性来说危害很大。阳痿患者，生活和工作严重受到影响，身心健康严重受到威胁。因此男性朋友要引起注意，患上阳痿要及时去医院检查治疗。在生活中，男性朋友应当做好预防措施。那么，男性怎样预防阳痿？

男性朋友预防阳痿的方法有：

1、学习性知识

不少男性普遍存在错误的性认识，生活中男性缺少认识，很有可能导致患上阳痿。学习性知识对男性来说是很有必要的，有利于促进性福生活。所以，学习性知识是有效预防阳痿的方式。

2、积极锻炼身体

男性过度疲劳、睡眠不足、身体虚弱以及生活压力和情绪影响，这些都是引发阳痿的因素。预防阳痿，男性应当积极参加各种体育锻炼，增强体质，并注意保证休息。

3、节制性生活

专家明确指出，男性长期性生活，生殖器官处于充血状态下，中枢神经和性器官得不到休息，会造成阳痿。节制性生活让中枢神经和性器官得到充分休息，不但性福，而且可以有效预防阳痿。

4、避免药物壮阳

现在很多男性追求刺激，因而服用壮阳之类的药物，殊不知药物只是暂时的，长期下去就会导致阳痿。因此男性应当避免壮阳药物，患上阳痿及时去医院检查治疗。

温馨提示：男性朋友预防阳痿，要增加常识性知识，有利于做好预防事项。如果不慎患上阳痿，要及时去医院检查治疗。以上的介绍，如有什么疑问，请点击在线咨询。