前列腺痛的日常预防保健方法有哪些？前列腺痛是男性前列腺疾病中常见的现象，前列腺痛的常见表现有腹部疼痛、尿频、尿急等症状。很多的男性朋友可能或多或少的都知道前列腺痛的危害吧，因此，就要了解在日常生活中前列腺痛的预防措施有哪些？推荐阅读：曲靖男性前列腺痛有哪些症状表现呢？

那么，前列腺痛的日常预防保健方法有哪些？曲靖九洲医院专家具体介绍，前列腺痛的日常预防保健方法有：

1、防止感冒受凉：这是因为感冒受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内增压，前列腺管因收缩会影响排泄，而前列腺液淤积也可导致前列腺充血，引起前列腺痛的出现。

2、禁止烟酒：大量的研究资料表明，烟草中含有的很大量成分会影响腺体正常功能，酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，导致前列腺痛。

3、勿食辛辣食物：辛辣食品可不仅可导致性器官充血，还会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，造成前列腺痛。

4、及时排尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺，引起前列腺痛。

5、防止疲劳：过度疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会，造成前列腺痛，当生活压力减缓，前列腺症状通常会缓解。

曲靖九洲医院专家提醒，在日常生活中请广大的男性朋友们要做好上述预防措施，除了做好上述措施外，要要注意，避免久坐不动、保证日常充足的饮水量，饮水不够减少了排尿对尿路的冲洗作用。

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