对于阳痿，很多男性朋友都是深受煎熬，其不仅危害很大，还会伤及男性自尊及影响夫妻生活，因此，男性朋友做好阳痿的保健工作是很重要的。

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阳痿的保健方法

首先，男性朋友要节制房事，长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

其次要消除不良的心理因素，对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

然后，要注意锻炼身体，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

最后就是注意饮食的调理，可多食壮阳食物，壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲。

阳痿的治疗方法

曲靖九洲医院引进的法国爱能男性功能康复治疗技术是目前治疗阳痿最好的技术，该技术相结合的非介入、无创伤新型高科技医疗仪器，其操作使用简捷方便，对使用者施以体外治疗；其疗效显著，安全无痛，无任何毒副作用，不产生依赖性，属于科学可靠的高新技术物理疗法。它具备负压吸引、电脉冲刺激、气动按摩、水动按摩等多项物理治疗方式，对男性阳痿具有显著的疗效，也是男性朋友的最佳选择。

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