日常生活中怎样预防阳痿的发生？由于社会的发展越来越快，各种压力源源不断，很多男性朋友一定发现自己有些力不从心了，阳痿就会从身体能量不断地消弱中体现出来，阳痿是困扰着男性的疾病其中之一，当一个人患了阳痿，不能过正常的夫妻生活时，会让男性感到非常痛苦。

那么，日常生活中怎样预防阳痿的发生？曲靖九洲医院专家具体介绍，预防阳痿的方法有很多，具体可分为下述几种：

1、均衡饮食：饮食要均衡。多吃瓜果蔬菜和鱼肉，尽量少食油腻和油炸食品;一日三餐应定时。

2、夫妻双方互相理解：要正确对待机能的退化，特别是妻子更应理解丈夫的性能力，要擅于从与丈夫的交流中获得一些愉悦，增强丈夫的性自信。

3、注重体育锻炼：选择合适的项目，经常进行体育锻炼，这不仅能消耗多余能量，还可以提高男性的生活承受力。

4、要保持良好的心态：培养良好的心态，淡泊名利，不要为金钱和名利地位而太过辛劳、争强好胜，否则各种不良情绪会伴随左右，这也是疾病的“罪魁祸首”和难治因素之一。

曲靖九洲医院专家提醒，为了防止阳痿学习和掌握一些必要的性知识，在性生活中经常改变一些方式方法，营造更为浪漫的性生活环境，让性生活增添点新意和快慰。

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