什么是阴茎短小呢？阴茎短小就是指成年男性阴茎在常温常态条件下，其阴茎的长度和周径小于正常男性的平均值。阴茎短小会让男性朋友感觉没面子，抬不起头做人，给男性朋友的心理和精神上带来沉重负担。

曲靖九洲医院的专家介绍说：阴茎的大小是与海绵体大小和膨胀结构大小决定的，导致男性阴茎短小有先天的因素，也有后天的因素，但是很多男性朋友都有一个误区，认为自己的阴茎长度比别人小，自己就有阴茎短小现象。这其实是不正确的，一般情况下，男性阴茎在勃起后，可以进行性生活，就不属于阴茎短小。那么，青少年在青春发育期如何预防阴茎短小？

针对这个问题，曲靖九洲医院的专家给出了回答：青少年在青春发育期预防阴茎短小要做的以下几点：

1、经常锻炼身体，在发育期间，要多参加体育锻炼，多运动，有助于更好的发育。

2、保持营养的均衡，饮食要均衡，不要挑食，要保证锌元素、雄性激素、维生素、蛋白质等的摄入量。

3、选择好内裤，选择正确的内裤是很重要的，内裤不宜过紧，也不要拉太高或偏左、偏右。

4、少吃垃圾食品，平时少吃一些高热量的食物，或者垃圾食品，这会容易导致肥胖症。

5、做包皮手术，若是有包皮过长现象，应尽早所包皮手术，以免影响阴茎的正常发育。

以上就是曲靖九洲医院的专家对“青少年在青春发育期如何预防阴茎短小”做出的相关介绍，希望对您有所帮助。若是您还有其他疑问，请咨询曲靖九洲医院的在线坐诊专家。