睾丸炎的危害是男性朋友都清楚明白的，所以患有睾丸炎的话一定要及时治疗，在生活中也要做好预防措施。那么男性朋友在生活中如何预防睾丸炎的发生呢？

第一：注重保养。男性朋友在生活中一定要注重睾丸的保养，可以再洗澡的时候进行睾丸按摩，这样长期坚持有很好的效果，这是预防睾丸炎发生的一大重要措施。

第二：少吃牛羊肉，因为牛眼肉会引起炎症部位病发，容易加重病情。推荐阅读：怎么会得睾丸炎？

第三：如果在按摩的时候感觉自己睾丸疼痛异常的话一定要及时到医院就诊。

第四：不吃辛辣的食物，避免烟酒的长期刺激，不要久坐久站，这样对预防睾丸炎也是有很好的疗效。推荐阅读：得了睾丸炎该怎么办？

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