什么是附睾炎？附睾炎是有前列腺炎，精囊炎由输精管而逆行感染的附睾炎症。如果附睾炎不及时治疗的话会给男性朋友带来很多的危害，现在很多技术都可以治疗附睾炎。虽然说附睾炎是男性多发疾病，但并不是说附睾炎不可以预防。男性朋友只要懂得如何来做好预防措施，附睾炎是没办法趁虚而入的。那么曲靖男人要如何来预防附睾炎呢？

第一：改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入，比如像牛肉，羊肉之类的食物，多吃鸡肉，鱼肉，蛋白质高的食物，这样对预防附睾炎的发生有一定的意义。推荐阅读：附睾炎有什么表现？

第二：避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免，如果男性出现排尿困难等症状的话一定要及时就诊治疗。

第三：保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。注意生活规律化，劳逸结合，忌烟酒及辛辣刺激，避免长时间久坐，性生活也不要太过于频繁。推荐阅读：附睾炎家庭护理与饮食疗法

男性朋友在日常生活中只要做好这些生活护理措施，附睾炎就没办法趁虚而入侵害男性朋友的身体。男性朋友如果还有其他疑问，欢迎点击在线咨询，我们会有好的男科医生为您解答。