引产是在怀孕中期不能进行人流手术时所采用的一种手术方式，引产可不是小手术，女性朋友昨晚引产手术后，若不注意保养，会留下很多后遗症，对女性朋友造成很大的伤害。健康的饮食能给引产女性朋友们的身体恢复带来很好的帮助。因此，引产后吃什么是非常重要的。

引产后吃什么好，曲靖九洲医院专家介绍，引产后饮食要注意以下三点：

1、高蛋白食物：引产后半个月之内，身体需要大量的蛋白质的供给。因此，可多吃些鸡肉、蛋类、奶类、豆类制品等。

2、多吃蔬菜水果：由于引产后由于身体虚弱，女性容易出汗，而汗液中会排出非常多的水溶性维生素，尤其维生素c、维生素b1、维生素b2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。补充维生素，而且这也有利于防止便秘。

3、忌食刺激性食物：:忌食刺激性食品，如辣椒、花椒、酒、姜、大蒜等，这类食品均能刺激器官充血，从而增加月经量，使女性朋友身体恢复减慢。同时也要忌食螃蟹、田螺等寒性食物，注意保暖。

曲靖九洲医院专家提醒，引产手术对于妇女身体的消耗较大。因此，引产后必须在饮食搭配上作出合理安排，以有助于身体的快速恢复。

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