月经不规律的女性朋友应该注意做好调理，同时也要去医院做个相关的检查，找出月经不规律的原因，然后针对性的调理，避免影响到自己健康。

推荐阅读：月经没来是什么原因？

那么，月经不规律要注意些什么？

1、卫生方面

个人的卫生要特别的注意，保持私处的干燥清洁，避免受到细菌感染，私处一旦出现细菌感染很容易引起妇科炎症，从而加重月经不调的症状。

不懂的问题，可以咨询>>>

2、饮食情况

月经不规律的女性也要适当调整自己的饮食习惯，日常饮食上多吃些清淡食物，重口味、辛辣刺激性食物尽量不吃，还有多喝水，注意休息。

3、良好心情

负面情绪对于月经也是有影响的，所以女性也要注意保持良好的心情，不要太紧张、担心等等，保持精神的愉快对于月经调理有好处。

4、及时检查

发现自己月经不规律女性应该及时去医院做个相关检查确诊，如果是妇科疾病引起的尽早治疗，避免影响到自己的身体健康。

温馨提示：月经不调对女性生活、健康影响颇大，女性注意早发现早治疗。治疗月经不调选择好的医院，正规妇科医院治疗效果可靠，还有其他的问题，可以咨询医生。