人流术后要多久才能沐浴？人流术后的护理工作是很重要的，这不仅可以帮助女性朋友更好的恢复身体，也能够避免诸多后遗症的发生。但是，人流术后要多久才能沐浴呢，这个问题是很多女性朋友都想了解的。

曲靖九洲医院的专家介绍说：无痛人流术后一般一周就可以淋浴、洗头，但要注意的是避免着凉受风。无痛人流术后只需要休息半个月或者一个月，因为人们称这段时间为“小月子”。无痛人流术后由于子宫新的创伤以及阴道流血会很容易发生逆行感染，因此血未干净前禁止盆浴，一个月之内禁止性生活。

另外，在人流术后，女性朋友还要注意局部的卫生情况，每日清洗外阴，注意不要让污水流入阴道里。休息期间应适当的做些活动以便于子宫内积血排出。由于术后女性的身体会比较虚弱，所以要注意人流术后饮食方面的营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生、冷、硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。

像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

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