无痛人流手术后要怎么调养才好？现在的无痛人流手术虽然对女性的伤害比较小，但是女性朋友也不要忽视术后的护理保养，因为人流手术对女性的子宫及宫颈还是多多少少有伤害的。

曲靖九洲医院的专家介绍说：科技的不断发展，人流技术也是不断的更新换代，现有的人流技术大都具有可视、无痛、保宫等优点，避免了传统人流手术的缺陷，对女性的伤害也是大大降低。但是，女性朋友要注意，虽然说现在的无痛人流技术比较先进，但毕竟人流手术是在女性的生殖道内进行，对于女性子宫内膜及宫颈的伤害还是存在的。

所以，女性朋友在术后应做好护理保养措施，做好术后的护理工作能够让身体更好的恢复。无痛人流术后的护理方式有：

1、禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病;应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染。

2、要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等。

3、术后要做好避孕措施，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。经常人流对女性的伤害是很大的，严重的甚至会造成不孕症。

4、要注意服用上火的食品，若是女性的体质属于阴虚火旺者，应慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁如牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果等含铁多的食品，蛋白质摄入量要足够。

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