妇科专家介绍，宫颈糜烂女性朋友常见的妇科疾病，发生宫颈糜烂后，其主要的症状是白带异常的增多，而且还有异味的发生，严重的还会出现下腹以及腰骶部坠痛的症状，影响了女性朋友的正常生活和工作。

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其实，很多疾病是可以预防的，宫颈糜烂也不例外，女性朋友在日常的生活中，就要做好宫颈糜烂的预防措施，尽量避免导致宫颈糜烂发生的因素出现。

那么，女性如何预防宫颈糜烂？

1、定期做好妇科检查工作

妇科专家表示，对于一些轻度的宫颈糜烂，在早期是不会出现什么很明显的症状，因此很多女性朋友都没能够及时的发现，从而延误了治疗的时间，所以，女性朋友应该定期的做好妇科检查，以便及时的发现并治疗。

2、性生活要注意卫生

女性朋友在进行正常的性生活时，夫妻双方都应该对生殖器官进行一个全面的清洁，这样可以避免交叉性的感染发生，其次，还要控制好性生活的次数。

3、保持良好的心态

对于宫颈糜烂的预防，保持一个良好的心态也是宫颈糜烂预防的有效措施。另外，女性朋友可以通过适当的锻炼，来提高自己的免疫能力，避免各种感染的发生。

4、保持外阴部的清洁卫生

对于一个健康的女性来说，保持阴部的清洁卫生是非常重要的，要经常的清洗外阴，保持外阴部的清洁卫生，尤其是在经期更要注意卫生，以避免感染的发生。

5、避免用清洁液

妇科专家提醒女性，在对外阴部进行清洗的时候，一定要避免使用浓度过大的清洁液进行清洗，如果是在没有外阴炎的 情况下，最好是用清水进行清洗，以避免采用不洁洗液而破坏了阴道内的正常酸碱环境。

温馨提示：女性朋友为了能够更好的保护自身的身体健康，在出现宫颈糜烂的症状后，就一定要及时的到正规性的妇科医院进行治疗，以避免宫颈糜烂带来自己带来的危害。若您还有其他疑问的话，您可以咨询在线专家！