要想预防宫颈肥大的发生，女性朋友除了要注意做好自己的个人卫生习惯之外，也要注意性生活的卫生，若是夫妻性生活不洁，那么是可能会引发感染发生的。

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曲靖九洲医院的专家介绍说：预防宫颈肥大，女性朋友需要注意下面介绍的几点：

1、平时注意卫生

女性朋友在平时生活中要注意自己的卫生，在经期间注意避免盆浴，平时洗澡建议采用淋浴方式，这样能够减少阴道的感染机会。另外，要注意合理使用洗液，不能过于频繁。

2、内裤不要过紧

注意尽量少穿紧身的内裤，内裤最好是选择比较宽松的，透气性好的，这有助于保持阴道的清洁，同时女性朋友平时也要注意观察阴道的情况，若是有出现瘙痒、疼痛等症状，应及时就医。

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3、产后适当锻炼

在分娩后，女性要注意适当的运动，锻炼身体，这可以减少盆腔淤血的情况，也能够避免子宫后倒的现象发生，减少宫颈受到感染的可能性。

4、夫妻性生活注意卫生

夫妻性生活要注意生殖器官的卫生，若是有一方出现生殖道感染的情况，那么要停止性生活，避免阴道受到细菌侵犯，引发炎症发生。

以上就是对宫颈肥大的预防做出的一些相关介绍，女性在平时生活中应该要多注意，若是发现自己有白带增多、阴道出血等症状，可要及时去医院做个检查。