女性朋友患有妇科病已经是很普遍的了，而妇科疾病又有很多种，其中附件炎就是女性长发的妇科疾病之一.近年来,附件炎的发病率逐年上涨,女性朋友都很担心自己是否会患上附件炎。其实女性朋友只要能做好附件炎的预防工作,就能使自己远离附件炎。

那么,怎样预防附件炎呢?下面由曲靖九洲医院的专家为您介绍。

1、避免长时间保持坐姿:

避免长时间保持坐姿是预防附件炎的一种方法。长时间坐着,会使血液循环特别是下肢血液流通不畅,从而导致静脉回流受阻,影响子宫附件的正常排毒功能而引发生炎症。

2、注意卫生:

平时要注意个人的卫生,保证身体的清洁，经期前后特别要注意,要勤换内裤和卫生巾,也要避免受到风寒,也不宜过度的劳累。洗盆和毛巾要做到专人专用,避免交叉感染。

3、勿过度清洁:

不少女性非常注重阴道清洁,经常过度清洁，使用各种洗液清洁阴道内部，这会导致阴道内有益菌被抑制，增加有害菌侵入的机会,这也是导致附件炎发生的原因之一。

4、注意饮食:

平时多吃清淡且有营养的食物,不要吃生冷、刺激性的食物,也不要抽烟和饮酒。

5、经期避免性生活:

月经期间忌房事,以免因为不卫生而导致感染。

6、做好避孕措施：

避免因意外怀孕做人流而造成宫颈的伤害，从而导致细菌的上行感染，引起附件炎症。

温馨提示：以上六点是曲靖九洲医院专家为您总结的预防附件炎发生的有效方法，相信可以帮助到您，如有疑问，可以与曲靖九洲医院在线专家一对一咨询。感谢您的阅读，祝您身体健康。