无痛分娩是通过药物或者产前的训练，使女性朋友分娩时不会出现疼痛，避免女性朋友被分娩的疼痛折磨，减少女性朋友对分娩的恐惧，能够顺利进行分娩。但是无痛分娩如果护理不当，会出现很多后遗症，使分娩后女性朋友全身酸疼，甚至还会引发一些妇科疾病。所以，无痛分娩后的护理非常重要。那么，无痛分娩要如何护理？

无痛分娩后的护理：

1、注意休息

女性朋友无痛分娩后要注意休息，刚分娩后的一个周最好住院进行护理，出院后也要卧床休息一个月左右。因为女性无痛分娩后身体会比较虚弱，静静的修养可以快速的增加体力，增强抵抗力。

2、补充营养

无痛分娩后，一定要及时补充营养。无痛分娩会消耗女性朋友很多的体力和精力，而且分娩后母乳喂食也使女性体力大量流失。分娩后要多吃富含蛋白质的食物，多吃瓜果蔬菜，均衡营养，不仅增强体抗力，而且为婴儿提供丰富营养。

3、定期检查

无痛分娩后要注意做定期体检，避免分娩时体内留有血块或者分娩时感染等情况，如果体检发现身体的异常，要及时咨询医生并进行治疗。定期体检，帮女性朋友排除产后隐疾，帮助女性朋友恢复身体。

4、注意个人卫生

女性无痛分娩后，身体非常虚弱，容易感染细菌。女性无痛分娩后要注意个人卫生，勤换洗衣物、不要与别人共用洗浴用品、禁止性生活等，避免细菌感染，引发妇科炎症。

温馨提示：无痛分娩可以避免女性分娩时产生疼痛，保证女性朋友能够顺利分娩，但是无痛分娩如果不注意后期的护理，很可能留下分娩的后遗症。所以女性朋友要注意个人卫生，补充营养，保证自身健康，为婴儿的健康成长提供良好的环境。