经常有女性在妇科就诊时都会询问医生自己如何才能防止妇科疾病以及避免不孕的噩耗出现在自己的身上。事实上，凤凰中医的专家告诉大家，除了先天性的问题外，女性出现不孕不育状况主要都是跟日常的生活习惯以及健康状态息息相关的。

下面，曲靖九洲专家李医生来为大家讲讲女性应该如何预防不孕？

一、饮食均衡健康

雌激素水平变与女性不孕有很大的关系。所以妇女平时要多食用高蛋白质、高维生素的食物。蜂蜜、红枣一类事物也要根据自身身体状况适量食用。另外针对月经量较多的女性朋友可以在饮食中多吃一些富含铁质的食物，这些都是调理防止女性不孕的重要环节。

二、定期体检

婚前婚后的检查都十分重要，女性患者如果本身患有妇科疾病，一定要定期的进行体检对于病情的恢复可以说是一个最直接有效的方式，女性朋友们可以通过定期的体检方式来进行检查，提前了解自身的身体健康状况，以便于及时的进行处理

三、调节心态

长期担心自己怀不上，夫妻生活总是处于紧张的状态同样不利于受孕。平时我们一定要用乐观的心态对待每一天，做到心平气和。在社会生活中的压力巨大，平时应该学会自我调整心态，以免因为情绪的影响导致内分泌的紊乱从而诱发不孕不育的发生。

四、注意卫生

女性生殖器比较特殊，比较容易感染，特别是月经期，禁止同房。身体正处于免疫力比较低的时期，容易把细菌带入子宫，造成感染。

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