习惯性流产对于现在的女性来说是比较常见的疾病，危害也是挺大的，需要及时的进行治疗。

下面，曲靖九洲医院专家就来教你如何预防习惯性流产？

一、计划适孕年龄生产，高龄产妇对胎儿发育和自身健康都有影响。

二、注意均衡营养，补充维生素和矿物质等。

三、养成良好的生活习惯，起居要规律，学会缓和情绪、缓解工作压力。

四、改善工作环境，避开所有的污染物质。调整好居室的环境，保持居室通风。

五、黄体期过短或分泌不足的妇女，最好在月经中期和怀孕初期补充黄体素。

六、若患有内科合并疾病，应先积极治疗，最好等病情得到控制或稳定一段时间以后再考虑怀孕。

七、习惯性流产的妇女(自然流产超过3次以上)应该进行详尽的检查，包括妇科B超检查、血液特殊抗体监测、内分泌测定和夫妻双方血液染色体分析等。

八、避免到感冒、伤寒等流行病区，不要去空气混浊的地方。

九、不要进行重体力劳动，饮食不宜过补，避免接触X线、超声波等有害的环境。

十、多锻炼，多运动，增强体魄，然后怀孕后，就要注重保胎了。

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