怎样预防女性卵巢囊肿？卵巢囊肿的出现严重的威胁着女性的生育问题，卵巢囊肿是指女性卵巢表面后者内部出现肿块的情况，卵巢囊肿一帮有良性和恶性之分，若是出现良性的情况，一般还是能够治疗好，但是若有出现恶变的情况，给女性朋友的威胁是比较大的。退经阅读：曲靖女性卵巢性不孕的危害有哪些？

那么，在日常生活中这样预防卵巢囊肿的发生呢？曲靖九洲医院专家具体介绍，卵巢囊肿在日常生活中是可以预防的，要做好以下几点：

一、禁止烟酒：烟酒对人体的危害是非常大的，大量吸烟酗酒会引发很多疾病的发生，卵巢囊肿的发生以烟酒也有很大的关系，因此，专家建议女性朋友们要禁烟禁酒。

二、有规律的生活：在日常生活中要有规律的生活，养成早睡早起的好习惯，不要通宵达旦，彻夜不睡，要有规律的生活。

三、勿食辛辣食品：在日常生活中女性朋友应该注意勿要食辛辣食品，不要食生冷食物，特别是在经期应该特别注意。

四、勿食污染食品：不要吃不卫生的食物，如被污染的水，农作物，发霉的食品等，不要吃有腐蚀性的食品，要防止病从口入。

五、加强锻炼：身体是革面的本钱，在日常生活中要注意多加锻炼，增强体质，这样不仅可以给生活带来乐趣，还可以很好的预防疾病的发生。

曲靖九洲医院专家提醒，卵巢囊肿是妇科常见病，它的出现不分年龄阶段，多数为食良性肿瘤的，恶性肿瘤比较少。

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