习惯性流产是女性不孕症的这个主要因素，频繁人流、孕卵发育不正常、内分泌失调等等都会造成女性习惯性流产，所以在此建议女性朋友，在怀孕之后，一定要注意自己的身体，做好保胎工作。

曲靖九洲医院的专家介绍说：习惯性流产的临床表现与一般流产相同，也是经历先兆流产、习惯性流产、难免流产、不全或完全流产几个阶段。有流产病史的女性朋友再次怀孕的时候，要注意一下事项：

1、禁房事，对于有流产病史的女性朋友来讲，对于性生活是要特别注意的，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者在此期间期应严禁房事。

2、保持阴部的干燥卫生，孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，避免引起感染，导致阴道炎等炎症引起流产。孕妇还要要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。

3、注意饮食，要充分补充各种生命所需要的蛋白质、维生素，矿物质等等，胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。

3、规律休息，作息时间要规律，且每天保证足够8小时的睡眠时间，紊乱的作息时间会容易导致女性流产。

4、心态要好，有研究认为，有些自然流产就是怀孕女性的中枢神经兴奋所致。所以保持舒畅的心情，避免各种负面情绪的刺激是保胎的一个要诀。特别是大喜大悲的情绪更容易导致流产。

以上就是曲靖九洲医院的专家给出的几点建议，希望对女性朋友有所帮助。若是您还有其他疑问，请咨询曲靖九洲医院的在线坐诊专家。