卵巢性不孕在女性不孕症中是比较常见的，女性卵巢肿瘤、卵巢炎、卵巢位置异常、卵巢性闭经等都会引起女性卵巢性不孕。女性朋友若是患有卵巢性不孕，应及时治疗，避免造成终生遗憾。

曲靖九洲医院的专家介绍说：随着近几年来，患有卵巢性不孕的女性是越来越多，卵巢性不孕已被人们所重视。女性患有卵巢性不孕除了要积极治疗外，平时生活中的预防保健也是必不可少的。那么，女性卵巢性不孕该如何预防保健呢？

针对这个问题，曲靖九洲医院的专家给出了几点建议：

1、不抽烟，女性生活中要做到不抽烟，同时也要减少被动吸烟的机会，旁人抽烟时，应尽量远离。

2、补充钙质，饮食中要减少摄入盐类、酒精和咖啡等，降低骨质疏松的可能性，可多吃含有丰富钙质的食物。

3、加强体育锻炼，瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

4、多食富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、红豆、黑豆、小麦、黑米、葵瓜子、 洋葱等。

曲靖九洲医院的专家温馨提醒：女性卵巢功能是否正常是女性排卵的必要条件，若是女性卵巢功能出现问题，极易导致女性不孕。建议女性朋友在平时生活中要养成科学的饮食习惯，保护好卵巢，这样才能够预防卵巢性不孕。

在曲靖市，不孕不育患者都会来曲靖九洲医院接受治疗。若是您还有其他的疑问，请咨询曲靖九洲医院的在线坐诊专家。