睾丸是男性一个重要的性器官，其主要功能是产生精子，如果睾丸发生异常，会导致不育，所以在平时生活中一定要注意睾丸的变化。那么，睾丸异常不育有哪些保健常识？

睾丸异常不育有哪些保健常识？曲靖九洲医院专家根据不同的睾丸异常现象归纳出相应的保健方法，如下：

 阴囊肿块：大多数的阴囊肿块是非正常体液累积产生的囊肿，有些肿块自己会慢慢的消失，但是有些就需要外科手术切除。若果发现有肿块长期不消的话最好尽快去看医生。患有睾丸癌或者阴囊癌的青年男性以及成年男性，最初的症状通常就是阴囊中有肿块的形成。对于这类癌症，发现的越早就越容易治愈，所以男性从15岁开始就应对睾丸定期的做一些常规检查。推荐阅读：睾丸炎的常见症状

睾丸癌：睾丸癌不同于其它种类的癌症，它主要影响睾丸的正常功能，而且如果被发现的早，只要治疗得当，很容易被治愈。15岁至40岁的年龄阶段是睾丸癌的多发期，如果发现阴囊肿有肿块最好去看医生，并且每月坚持做一些常规睾丸自我检查。

睾丸青紫：在阴茎勃起时间过长而没有射精或者射精之后阴茎变软的情况下，你有时候会感觉睾丸疼痛，这种情况一般不会持续太长，大约几个小时之后就会恢复正常。推荐阅读：怎么会得睾丸炎？

睾丸疼痛：如果其中只有一个睾丸疼痛可能有好多原因。

疼痛不经常发生，偶尔发生；可能是由于勃起时间太长而没有射精的缘故；可能是由于阴部肌肉过于紧张所致，可以尝试洗热水澡来解决；可能是由于穿了过紧的裤子摩擦而导致的肿痛；可能是由于受病菌感染，如果是受病菌感染的话，排尿就会有障碍，建议看医生。

曲靖九洲医院专家提醒：在日常生活中对睾丸的饮食保健也是很有必要的。平时应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，增加摄入维生素C，提高自身的抗炎能力；少吃或者不吃猪蹄、羊肉、鱼等食物。

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